健康小屋

    爲什麼過去不講胎教，也能出現不少人才？實際上，只要我們進行追蹤調查，都能發現許多成才兒童都在不同程度上得到過胎教，他們的父母也都在無意中進行過胎教。

對於水果，除了應充分洗滌，最好還是削皮後再食用。
專家指出，很多水果如蘋果、梨的表面，都有一層蠟質，可以阻擋農藥進入植物內部，因此在食用此類水果前，只要將表面的皮去掉，就能避免絕大部分的農藥殘留。

    1、過鹹食物。    過鹹的食物，不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中，父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。     2、含味精多的食物。     孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，週歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和週歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。    3、含過氧化脂質的食物。     過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損於大腦的發育。臘肉、薰魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。    4、含鉛食物。     醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。     5、含鋁食物。     經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。 

下面給廣大網友帶來的文章是關於呼吸內科相關的常見疾病信息，希望本篇文章能夠幫您解決所遇到的健康方面問題、能夠有所收穫，那就是對公益健康知識網站長最大的肯定和鼓勵，祝您身體健康！ 

         淹溺應該如何預防？

(一)發病原因

    豌豆炒蛤蜊的營養價值：
    蛤蜊肉是一種低熱能、高蛋白的美味食品，含有豐富的鐵、鈣，磷、鋅、碘、維生素、氨基酸、牛磺酸等.有滋陰潤燥，利尿化痰，軟堅散結的功效。碗豆中含有蛋白質、脂肪、撼類、粗纖維、植物凝集素、胡蘿蔔素、維生素(日，、B}, })及較豐富的鋅、鈣、鐵等成分。二物同薰，使此款菜餚含有豐富的鋅，而鋅是形成辜丸激素的重要物質，有提高性慾及增強性功能的作用，中老年男性經常食用能防止因年齡增加而性功能減退的症狀。

       宮頸囊腫是婦科疾病中常見的一種，並且此病對女性的危害是非常嚴重的，因此宮頸囊腫的危害就成爲了女性朋友們關注的問題，下面就請婦科專家爲我們做詳細的介紹。

        健康養生專家朱震亨認爲，人在十六歲之前，氣血都是很旺盛的，而陰氣則相對不足。所以幼年的時候不宜吃得過飽，也不宜穿得過多，過飽過暖都對陰氣的生長有所妨礙；他提倡年輕人晚婚，認爲“古人必近三十、二十而後嫁娶，可見陰氣之難於成，而古人之善於攝養也。”

        試圖利用晚婚來增加保養“陰氣”的時間。而朱震亨對於晚婚的提倡也與現代的觀點有着異曲同工之妙。而對於人們婚後的生活，朱震亨認爲年輕人“情慾”過盛，人的性情容易因爲色慾的影響而迷亂。仗着年富力強，放縱過度，於身體不顧，導致陰氣大量受損。爲此，朱震亨還特意撰寫了《色慾箴》，勸誡人們，尤其是年輕人應遠帷自珍、寡慾惜精以聚存陰精。

    心臟瓣膜關閉不全，基本上是屬於心臟病的一種，但只要及時的發現，並且進行有效的治療，是完全可以得到有效的控制的。那麼，心臟瓣膜關閉不全的症狀有哪些呢？當檢查出心臟瓣膜關閉不全症狀的時候，該採取怎樣的治療方法呢？

    心臟瓣膜關閉不全是一種較爲嚴重的疾病，而且發病率也比較高。一般來說，心臟瓣膜關閉不全又有以下幾種劃分：三尖瓣關閉不全，風溼性二尖瓣關閉不全，主動脈瓣關閉不全，肺動脈瓣關閉不全。因此，面對如此複雜而嚴重的心臟瓣膜關閉不全，患者在患病的時候，一定要關注發病時的主要症狀，以便得到及時的治療。

　　白領們的工作經常是在久坐中進行，久而久之最容易引發白領久坐疾病，中醫警示：6大白領久坐疾病正在威脅你！

小兒急疹症狀有哪些？小兒急疹又叫做玫瑰疹，多發於4歲以下的小兒，特點是突然發起高燒可達39-40度，去醫院進行退燒治療後體溫可下降不過又會升高，直到3-4天后全身發出紅疹，體溫才自然下降，紅疹出完後不留痕跡。患過此病後，一般不再患第２次。（擴展閱讀：面對“早熟門”，聖元奶粉態度爲何如此堅決？）
 

   感冒是最常見的一種疾病，主要有風寒和風熱兩種。風寒：惡風寒或發熱、頭痛身疼、無汗、鼻塞清涕、或咳、口不渴；苔薄白、脈浮緊。風熱：發熱、微惡風寒、微汗、鼻塞、涕清、鼻息灼熱、口微渴；苔薄白、舌邊尖紅、脈浮數。風寒感冒選辛溫的麻黃、桂枝、紫蘇等。如：麻黃湯、杏蘇散。風熱感冒選辛涼的薄荷、牛蒡子、菊花等。如：銀翹散、桑菊飲等。

   

　　大腸癌是日常比較多見的疾病，引發此病的主要原因就是飲食的不規律。專家介紹：隨着現代生活的日益改變，人們對飲食要求越來越苛刻，如果長期食用寫高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的西式飲食，易導致大腸負擔，久而久之就形成了大腸癌。那麼，大腸癌飲食要注意什麼？

    腎虛的症狀有哪些呢？昨晚早早的就完事了，是不是腎虛呢？看見親密的鏡頭，卻引不起情緒波動，是不是腎虛呢？其實，要判斷腎虛，是很簡單的。一般來說，腎虛的症狀主要就有以下幾種。如果只是腎虛症狀的一兩種，是不能過早地下結論。畢竟，只有出現了大部分的腎虛的症狀，纔有可能是真的腎虛了。

    腎虛的人怕冷

    腎虛的人，一般都是腎陽不足，所以，就會出現畏寒怕風的表現。一旦有冷風吹過，腎虛的人，就會顫顫抖抖的。當然，體格虛弱的人，也有這樣的表現。

食材簡介

　　調查發現：相當比例的月經不調調者不吃早飯或簡單對付。

　　月經是生理上的循環週期，育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　男人眼中並不是胸大貌美的女人纔有吸引力，女性的曲線美是世界上最美的事物，那麼在男人眼中，什麼樣的曲線才最有魅力呢？