骨折後注意事項有哪些？家人十分關心骨折後患者要注意哪些事項。老話說“傷筋動骨一百天”，骨折患兒要注意哪些生活細節呢？筆者告訴您，飲食禁忌是關鍵。（擴展閱讀：成年人也會有寄生蟲？打蟲藥多久吃一次）
骨折後注意事項--飲食禁忌是關鍵
1、不盲目補鈣吃什麼補什麼，很多人認爲骨折就應該多吃鈣類食物，其實這樣的想法並不正確。專家研究發現，增加鈣的攝入量並不會加快骨骼癒合，相反因爲長期臥牀，還有引起血鈣增高的危險。對於骨折患者而言，體內並非缺乏大量鈣，遵循醫生指點，適當做量力而爲的運動，才能促進骨骼對鈣的吸收和利用。盲目補充鈣，並沒有益處，相反還可能有害。
2、忌多吃肉骨頭不少人認爲多吃頭骨頭能幫助骨骼癒合，其實不然。經研究發現，多吃肉骨頭並不能加速骨骼癒合，甚至有可能推遲愈合時間。損傷後的骨骼再生，主要依靠骨膜、骨髓，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。肉骨頭的主要成分是磷和鈣，大量食入，會導致骨質內有機質的比例失調。
3、不偏食骨折患者吃什麼好？很多人在骨折後都在瘋狂尋找吃什麼好，其實不偏食纔是最好的方式。要均衡補充全面營養。海鮮、豆製品、新鮮蔬菜、水果、雞湯等都要多吃，骨折前期以清淡食物爲主，中後期則要全面補充營養。營養均衡，才利用患處癒合，消除淤腫。
4、忌少喝水多喝水，會增加小便次數。骨折患者下牀如廁本來就不方便，一天下來多次，簡直是負擔。不少骨折患者因此減少喝水次數，不想徒增麻煩。雖然節省瞭如廁時間，可卻產生了另外的麻煩。骨折患者長時間臥牀，腸蠕動會減少，加上少喝水，容易引起大便祕結。長期臥牀，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。因此，骨折患者不必刻意減少喝水，想喝就喝。
5、忌吃不消化食物骨折患者食慾多不振，終日躺在牀上休息，久而久之心情鬱悶。此時，若吃不消化食物，腹脹難受，只會增加更多不必要的痛苦。不吃山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，多吃新鮮水果蔬菜爲宜。
骨折後注意事項有哪些？希望讀完此文後，能多少幫到患者及家屬。在悉心照顧患者之外，飲食上的禁忌是關鍵，兩者結合，會取得不錯的治癒效果。
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